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8月 2013

EAT MORE HAPPY VOL…26 「イングリッシュサマーキャンプ」

2013/08/21

マイマイこと、お料理研究家の真藤舞衣子さんの連載26回目…

 

「イングリッシュサマーキャンプにて」

先日、山梨でイングリッシュサマーデイキャンプを3日間行いました。
小学生を対象としていて、お昼やおやつなどは担当させていただきました。

食は一番の親御さんの心配点でもあり、アレルギーの子もいるので
ランチは全て卵と乳製品もなし。

おやつも同じです。

なので卵無し、バター無しの山梨のブルーベリーで全粒粉のスコーンを焼きました。

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出来上がりはやはり地味なので、ここは少し考慮し、

みんなでアイシングなどを使ってデコレーションしました。
卵白を使わないアイシング。色は、、、すごいですね(笑)

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この日はジョージ先生のお誕生日でもあったのでみんなでお祝いしました!

中身は素朴でやさしい味わい。

さて子ども達、ここで好き嫌いが別れました。

デコレーションした方が好きなのと、そのままで食べる方が好きという子ども。

なかなか考えさせられますね。

 

真藤舞衣子

 

my-an blogお引越しました。

http://sustainablelife-maiko.blogspot.jp/

先生のcooking classのスケジュールはコチラです!!

完売寸前!! ラスト1の水着

2013/08/20

こんにちは。

毎日暑いですね!

ご好評いただいている水着も、お陰様で 完売やカラー欠けの商品が目立って来ました。

今日は 【ラス1】アイテムをご紹介しますね。

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バンダナホルターオール ¥19,950

バンダナ柄のネイビーが肌をキレイに見せてくれます。

今季の水着の中で 最もお洋服に近い商品です。

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インナーには、パットの付いたチューブビキニがセットでついてます。

チューブビキニだけでも OK。

バンダナ柄のホルターオールのまま 入水も もちろん出来ますよ!!

ネイビーは【ラス1】です!!

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リジーホルターキャミキニ ¥13.650

東レのサラカラという機能素材を使った水着。

乾きが早く、入水後の冷えを軽減してくれますよ。

ネイビーも【ラス1】です!!

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ミルキーウェイ キャミキニ ¥16,800

オレンジとピンクのグラデーションボーダーが

ビーチで注目を集めてしまいそう!!

TOPSのキャミにパットが付いています。

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人気のフリルボトムは、

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2重構造。

フリルのキュロットと、パンツが一体となったスタイル。

上のキュロットが、水中での捲れ上がりを、防いでくれます。

ピンクが【ラス1】です。

他のカラーや 水着の方は コチラを ご覧下さいね!!

残り少ない夏をIRONYの水着とともに、enjoyして下さい

Heart patch leopard 02 & BP再入荷!!

2013/08/19

みなさん こんにちは。

お盆休みも終わり 本日より お仕事モード再開です!!

そして、本日 何回目のリピートなのか 分からなくなってしまうくらいの

ロングセラーアイテムの再入荷です。

 

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ハートパッチ レオパード 02ショルダー ¥5,985

ハートパッチ レオパード バックパック ¥8,925

ともに

BLACKのみの再入荷です。

残り少ない夏のレジャーに、秋の新生活に!!

ぜひ♡

NOBのHAPPY GO LUCKY YOGA VOL…22

2013/08/19

 

こんにちは。暑い!!
まだまだ夏ですね。でも、夏が大好きです。

夏休みは毎年 高知県のお友達のうちに遊びに行きます。
オージーの旦那さんがサーフ道場をやっていて
毎年サーフィンの練習をさせてもらっています。

今日は、サーフィンにも役立つポーズのご紹介です。

コブラのポーズ【サンスクリット名:ブジャンガアーサナ】

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1)   うつぶせで、胸の横に手をつき恥骨で床を押してお腹を引き締めます。
2)    手で床を押しながらゆっくりと胸を上げて肩を耳から遠ざけるようにします。
(首の後ろ側も伸ばすようにしましょう)
3)    肩甲骨を寄せ、胸を開きゆっくりと数回 呼吸しましょう。

腰が痛い人はたくさん頭を上げずに前に伸びるようにしましょう。
終わった後は
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チャイルドポーズでお休みを。

そうです、これ、サーフィンで波を待ったり、立つ前の姿勢にとっても役立ちます。
私も始めたころは腰が痛くて、長く海に入っていられなかったのですが
良くなってからは、このポーズの大切さを感じます。

やっぱり何をするにもコア(体幹)が必要だし、
バランス感覚も養えるのでyogaとsurf両方やってる人が多いですよね。
どちらも大自然のエネルギーを感じます。

surf

(イメージトレーニングも大事。)

 

NOB

NOB先生のレッスンが受けてみたい方は…
麻布十番のスタジオのYoga-maala.com
毎週月曜日の夜クラスを先生が担当されています!!
20:30〜21:45リラックスヨガ
時間が変わったのでご注意下さいね!

詳しくはスタジオにお問い合わせ下さい!

NONKI YOGAはコチラです

江頭2:50さんの著書『エガヨガ』も好評発売中です!!

秋も楽しめちゃうopです☆

2013/08/17

皆さま こんにちは

ただいまzozotown店での夏セール開催中☆

その中で秋にも楽しめちゃうopをご紹介します

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ORGANIC op                                            9,555yen(30%off)

BORDER tank top                                     4,935yen

お肌にも環境にも優しい、オーガニックコットンで出来たop

広く開いた襟ぐりからのぞくインナーのボーダ−タンクトップがコーディネートのポイントに

ウエストに入ったゴムでブラウジング☆

ふんわりガーリーなopにストリートテイストのワッチキャップで辛口をプラスで

甘過ぎない秋色ガーリーです

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COLLEGE long top                             7,350yen(30%off)

HEART PATCH 02 shoulder            6,195yen

IRONYで毎年人気なスエットopです

カレッジテイストなIRONYロゴのプリントがポイント

一枚でも!ボトムにショートパンツをあわせてアクティブガールもいいですね

メッセンジャーバッグを斜めがけで

スクールシックな気分なop

 

30%offの今の時期に秋にも着れちゃうopをgetしちゃってください

賢いお買い物☆おすすめですよ

 

8月12日(月)〜8月16日(金)を夏季休業とさせて頂きます

詳細はコチラにて

個性的なボーダ−がかわいいフーディー☆

2013/08/15

皆さま こんにちは

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MIX BORDER loose hoody                                   6,248yen(30%off)

2色のボーダ−を配色された個性的なボーダ−フーディーです

お尻がスッポリ隠れちゃう長めの丈が人気なんです

サックブルーのmixボーダ−が爽やかな一枚

長袖ですが袖口にゴムが通ってるので長さが調節できちゃう優れもの☆

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バックに入ったステンシルロゴ☆マリンな気分になっちゃいますね

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fake leather キュロット           8,925yen

お色違いのブラックが配色されたフーディー

サックスブルーとイメージが変わりますね

ブラックのフェイクファーキュロットを合わせて

長いフーディーの裾をくしゅくしゅっ☆とかわいく

秋口にもいけちゃうモノトーンコーディネートもいいですね

今から秋口まで楽しめちゃう薄手の長袖フーディー☆いかがですか?

 

 

8月12日(月)〜8月16日(金)を夏季休業とさせて頂きます

詳細はコチラにて

おてんば娘の夏休み☆

2013/08/13

皆さま こんにちは

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FLAIR SLEEVE ORGANIC tee                          5,292yen(30%off)

お肌にも環境にも優しいオーガニックコットンでできたTシャツです

開いた襟ぐりにフレアーになった袖がTシャツというよりカットソーのよう

女性らしいシルエットにCOOLなデザインのプリントがON!!

このミスマッチ感がIRONYテキ☆TOMBOYなんです

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今季のテーマTOMBOY☆

おてんば娘の夏休みコーディネート

TOMBOYスタイル楽しみませんか??

 

8月12日(月)〜8月16日(金)を夏季休業とさせて頂きます

詳細はコチラにて

サーフMIXスタイル☆

2013/08/12

皆さま こんにちは

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WIDE SLEEVE pull over                         6,983yen(30%off)

ワイドなデザインがかわいいスエットプルオーバー☆

袖口と襟もとにスエットの裏地を表に使用しアクセントを付けたデザインが個性的です

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マリンテイストなプリントが可愛さを倍増です
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lizzy easy pants                  11,550yen

トレンドアイテムの 柄のボトムを合わせて

ルーズなんだけど爽やか

サーフMIXスタイルなんていかがですか??

 

8月12日(月)〜8月16日(金)を夏季休業とさせて頂きます

詳細はコチラにて

1枚でかわいい☆

2013/08/11

皆さま こんにちは

1枚で着るだけでかわいいワンピース☆

暑い時期、涼しくてラクチン!

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GATHER WIDE flair op                   8,085yen(30%off)

人気のワイドop☆

こちらは胸の上とウエストの位置にゴムで適度なギャザーがはいったデザインです

ゆるフワ♡なデザインがかわいいガーリー度120%なop☆

涼しげにカンカン帽を合わせてフレンチシックにまとめてみました

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SUMMER dress                           6,983yen(30%off)

bandana bikini                            13,650yen

ハワイアンテイストなプリントがリゾート気分

ビタミンカラーが元気な印象に☆

ちょっぴりハイウエスト切替えなのがかわいさを増してくれます

バンダナビキニをインナー使い♡バンダナ柄のホルターがポイントです

 

まだまだ暑い日が続きます

涼しげでラクチン、そしてなんといってもかわいくてオシャレ!!

そんなopがこの時期一押し!!いかがですか??

 

8月12日(月)〜8月16日(金)を夏季休業とさせて頂きます

詳細はコチラにて

 

万能選手のフーディー☆

2013/08/09

皆さま こんにちは

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SUMMER hoody                                   6,983yen(30%off)

bandana camikni                                   16,800yen

バンダナキャミキニの上に羽織ったサマーフーディー

水から上がると意外と寒いんですよね

そんな時、持っておくと便利な薄手のフーディーです

夏らしいビタミンカラーのグリーンがビーチやプールサイドで目立つこと間違いなし☆

バンダナ柄と相性バッチリ♡トロピカルガール

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BORDER LONG tank top                                   8,673yen(30%off)

マキシ丈のボーダ−タンクトップopにはさりげなく肩にかけて

イエローのパイピングとのバランスが絶妙

外は暑いのに電車の中など冷え冷えなことありますよね

そんなときにもおすすめ!冷房対策もオシャレに☆

 

リゾートでもタウンにもバッチリきまる薄手のフーディ–

この時期おすすめです

夏ならではのビタミンカラー☆万能選手のフーディー一枚いかがですか??

 

8月12日(月)〜8月16日(金)を夏季休業とさせて頂きます

詳細はコチラにて