IRONIC MONDAY

2015/06/29

はいこんにちは!

齋藤です

 

月曜日ですね。

いかがですか、月曜日。

 

美味しいものを食べて元気を出していきましょう!

 

1468753_963717433696098_1374137942646594108_n

 

こちらは先日私めが作りました夕食です

なんとなくグルテンフリーを心がけているので

ペンネは玄米から作られたものです

(自分に合うかどうかはまだわかっていませんが)

 

あとは大根サラダにかぼちゃの煮物、

アボカドにはオメガ脂肪酸が豊富なヘンプシードと

コレステロール値を下げ、また痴呆症の予防としても注目されているココナッツオイルを合わせました

 

0803813121128_LL

 

ココナッツ、今までは苦手でしたが

このSunfoodのローココナッツオイルは火を通しても大丈夫で、

揚げ物などにすると香りもそこまで気にならないので大活躍です

ボディに使ったりオイルプリングをされる方も多いようですが

私は専ら食べる専門です

日本人は日本食を!という考え方もありますし、

なんでも試せばいいってものではないですが

何よりワクワクしますよね

 

 

そしてそして!
IRONYではSUMMER SALE大好評開催中です!!

唐突!

 

この一週間喝を入れるためにもご自分に

お気に入りアイテムをお一つ、いかがですか?

好きな洋服は、私たちの一週間を、

人生をキラキラにしてくれるはずです