かぼちゃの季節

2015/10/15

ですね。すっかり。

最後のBLOGが3月で終わっていてびっくり。。。

半年の間いろいろとあったな。

最近はTVをほとんど見ないので日々のニュースを知っておこうと思って朝の通勤時間で東京新聞をたまに読んでいます。

で今日は芸術家の習慣についてのコラムがあってその中の1つある作曲家は作曲は必ず窓を閉めて行い行き詰まったら逆立ちをするのが彼の流儀だったそうだ。。。などなどほか110円でみつけた記事でした。

逆立ちといえば先日、多分こちらも半年ぶりくらいにNOB先生のYOGAのクラスを受けに行きました。彼女には何年前から習っているかわかりませんが、私に逆立ち、3点倒立という新たな境地を開拓してくれたのでした。で先日も久々だったけどちゃんとできましたよ。
頭で立つ感覚、新境地ですよ。すごくすっきりするし。
いい音楽とNOB語録が心地よい。
『関節に油を挿すように。。。』
というのが先日の私がグッときた言葉でした。
関節、ギズギスしてませんか?
それから音楽もJack JohnsonとかNorah Jonesとかyogaしながら聞く音楽はこれまた最高です。

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true nature studioは気取ってなくて落ち着きます。

nob先生は月曜の夜のクラス。rock ‘n yoga

 

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最近はすぐね。なおしてくれるのね。
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久々に。

 

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犬好きに読んでほしい。

読んだ後しばらく自分の耳元に狼がいる感覚。

すごい本。

 

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運動会だったり
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GLOWさんに載せていただきました。

キャザースカート絶賛予約発売中です。

以上です。

INSTA  MACHARMY27です。